ЮЛИЯ ЕГОРОВА

ФИТНЕС-ТРЕНЕР, НУТРИЦИОЛОГ

Помогу тебе дойти до результата без изнурительных 
тренировок, голодания  и строгих негуманных диет

Сделай первый шаг прямо сейчас! Запишись ко мне на
консультацию и уже через месяц ты станешь лучшей версией себя

ЮЛИЯ
ЕГОРОВА

ФИТНЕС-ТРЕНЕР, НУТРИЦИОЛОГ

Помогу тебе дойти до результата
без изнурительных тренировок,

голодания  и строгих
негуманных диет

Сделай первый шаг прямо
сейчас! Запишись ко мне на
консультацию и уже через месяц

ты станешь лучшей версией себя

С ЗАБОТОЙ О 
ВАС ДВИГАЕМСЯ
К РЕЗУЛЬТАТУ!

На протяжении 6 лет работы
в сфере фитнеса и диетологии
у меня  выработался свой подход.
Со мной девушки и женщины
добиваются своих целей без 
лишнего стресса и дискомфорта

Учитываю
индивидуальные
физиологические 

и психологические
особенности клиентов

Если у вас больные колени, значит
подберем упражнения без сильной
нагрузки на колени. Если вы любите
сладкое и не можете без него жить -
добавим в рацион то что вас
порадует и при этом не помешает
достижению цели

Сопровождаю до
результата. Нахожусь
на связи, отвечаю
на вопросы, даю
рекомендации

Не все тренеры стремятся
довести своих подопечных до
результата. Для меня эта деятель-
ность не просто способ заработка,
для меня важен результат также
как и для вас

Даю моральную
поддержку и где
это необходимо -
мягкого пенделя ;)

Всем важна поддержка в
начинаниях. Я всегда буду
на вашей стороне, похвалю 
вас за старания, добавлю веры 
в себя и  где необходимо
подстегну к действиям

Делаю упор на
здоровье. Улучшаю
гармональный фон
и поднимаю уровень
энергии

Я не заставляю людей голодать.
Даю рацион с разнообразным
полноценным питанием.
В результате чего восстанавли-
вается гармональный фон, вам
хватает энергии и улучшается
 мозговая деятельность

С ЗАБОТОЙ О ВАС
ДВИГАЕМСЯ К РЕЗУЛЬТАТУ!

На протяжении 6 лет работы в сфере фитнеса и диетологии у меня  выработался свой подход
Со мной девушки и женщины добиваются своих целей без лишнего стресса и дискомфорта

Учитываю индивидуальные
физиологические и психологи-
ческие особенности клиентов

Если у вас больные колени, значит подберем упражнения без сильной нагрузки на колени. 
Если вы любите сладкое и не можете без него 
жить - добавим в рацион то что вас порадует
и при этом не помешает достижению цели

Сопровождаю до результата.
Нахожусь на связи, отвечаю 
на вопросы, даю рекомендации

Не все тренеры стремятся довести своих подопечных до результата. Для меня эта деятельность не просто способ заработка, 
для меня важен результат также как и для вас

Даю моральную поддержку
и где это необходимо - 
мягкого пенделя ;)

Всем важна поддержка в начинаниях. 
Я всегда буду на вашей стороне, похвалю 
вас за старания, добавлю веры в себя и 
где необходимо подстегну к действиям

Делаю упор на здоровье. 
Улучшаю гармональный фон 
и поднимаю уровень энергии

Я не заставляю людей голодать. Даю рацион
с разнообразным полноценным питанием. 
В результате чего восстанавливается гармо-
нальный фон, вам хватает энергии и
улучшается мозговая деятельность

МОИ УСЛУГИ

ПРОЕКТ

Работа в общем чате

Меню на 14 дней

рассчитанное по вашим вкусовым предпочтениям

Учитываются аллергические 
реакции и состояние здоровья

Домашние тренировки

с учетом ваших физиологических особенностей

Фото / Видео упражнений

Рекомендации по витаминам и БАДам

Рекомендации по уходу за телом

Контроль результатов

замеры и вес 1 раз в неделю

Ежедневная проверка отчётов

Приз за лучший результат

СТОИМОСТЬ:

3500 рублей

Индивидуальное 
сопровождение 
по тренировкам

План тренировок (дом/зал) на выбор

Блок из 12 тренировок на месяц 

учитываются ваши физиологические особенности,
состояние здоровья и уровень подготовки

Формат Word + фото/видео упражнений

Проверка и корректировка техники 
выполнения упражнений 3 раза в неделю

Ответы на вопросы, касающиеся 
тренировочного процесса

СТОИМОСТЬ:

4000 рублей

VIP НАСТАВНИЧЕСТВО

Меню на 30 дней

рассчитанное по вашим вкусовым предпочтениям

Учитываются аллергические 
реакции и состояние здоровья

Корректировки меню

План тренировок (дом/зал) на выбор

учитываются ваши физиологические особенности,
состояние здоровья и уровень подготовки

Корректировка и постановка техники 
выполнения упражнений

Формат домашних тренировок «повторяй за мной»

Тренировки для зала в формате Word

+ картинки к каждому упражнению + видео каждого упражнения 
с пояснением техники выполнения

Консультация по витаминам и БАДам

Подборка лучших витаминов и БАДов 
с описанием что и для чего

Чек-лист о основах правильного питания и ЗОЖ

Чек-лист по физиологии человека

Методичка по уходу за телом с различными 
техниками массажа

Подборка ПП-сладостей с артикулами,
которые 100% можно

2 личных созвона

Ответы на вопросы по всем методичкам

Поддержка 24/7

СТОИМОСТЬ:

15000 рублей

БЛОКОМ БРАТЬ ВЫГОДНЕЕ!

2 месяца - 25000  рублей
3 месяца - 36000  рублей

Возможна рассрочка через банк

Индивидуальное 
сопровождение 
по питанию

Меню на 28 дней

рассчитанное по вашим вкусовым предпочтениям

Учитываются аллергические 
реакции и состояние здоровья

Доступна 1 корректировка

Ответы на вопросы

Контроль результатов

замеры и вес 1 раз в неделю

Проверка отчетов по питанию ежедневно

Обратная связь 24/7

СТОИМОСТЬ:

4000 рублей

Индивидуальное 
сопровождение онлайн

ПОЛНЫЙ ПАКЕТ

Работа индивидуальная, лично

Меню на 21 день

рассчитанное по вашим вкусовым предпочтениям

Учитываются аллергические 
реакции и состояние здоровья

Тренировки дом/зал

учитываются ваши физиологические особенности,
состояние здоровья и уровень подготовки

Фото / Видео упражнений

Корректировка и постановка техники 
выполнения упражнений

Корректировка тренировочного плана и 
меню на протяжении всей работы (по запросу)

Рекомендации по витаминам и БАДам

Авторский чек-лист по уходу за телом "STOP целлюлит"

Ответы и разбор всех вопросов

при необходимости 1 личный созвон

Контроль результатов

замеры и вес 1 раз в неделю

Поддержка 24/7

СТОИМОСТЬ:

8000 рублей / мес

БЛОКОМ БРАТЬ ВЫГОДНЕЕ!

2 месяца - 14000  рублей
3 месяца - 19000  рублей

Возможна рассрочка через банк

МОИ УСЛУГИ

ПРОЕКТ

Работа в общем чате

Меню на 14 дней

рассчитанное по вашим
вкусовым предпочтениям

Учитываются аллер-
гические реакции и состояние здоровья

Домашние тренировки

с учетом ваших физио-
логических особенностей

Фото / Видео упражнений

Рекомендации по
витаминам и БАДам

Рекомендации
по уходу за телом

Контроль результатов

замеры и вес 1 раз в неделю

Ежедневная 
проверка отчётов

Приз за лучший результат

СТОИМОСТЬ:

3500 рублей

Индивидуальное
сопровождение
по тренировкам

План тренировок
(дом/зал) на выбор

Блок из 12 
тренировок на месяц 

учитываются ваши физиологические особенности,
состояние здоровья и уровень подготовки

Формат Word + фото/
видео упражнений

Проверка и корректи-
ровка техники
выполнения

упражнений 3 раза
в неделю

Ответы на вопросы,
касающиеся трени-
ровочного процесса

СТОИМОСТЬ:

4000 рублей

Индивидуальное 
сопровождение 
по питанию

Меню на 28 дней

рассчитанное по вашим
вкусовым предпочтениям

Учитываются аллер-
гические реакции и состояние здоровья

Доступна 1 корректировка

Ответы на вопросы

Контроль результатов

замеры и вес 1 раз 
в неделю

Проверка отчетов по питанию ежедневно

Обратная связь 24/7

СТОИМОСТЬ:

4000 рублей

Индивидуальное 
сопровождение

онлайн

ПОЛНЫЙ ПАКЕТ

Обратная связь 24/7

Работа индивиду-
альная, лично

Меню на 21 день

рассчитанное по вашим
вкусовым предпочтениям

Учитываются аллер-
гические реакции и
состояние здоровья

Тренировки дом/зал

учитываются ваши физиологические особенности,
состояние здоровья и уровень подготовки

Фото / Видео упражнений

Корректировка и
постановка техники
выполнения упражнений

Корректировка тренировочного плана и
меню на протяжении всей работы (по запросу)

Рекомендации по витаминам и БАДам

Авторский чек-лист по уходу за телом "STOP целлюлит"

Ответы и разбор 
всех вопросов

при необходимости 
1 личный созвон

Контроль результатов

замеры и вес 1 раз 
в неделю

Поддержка 24/7

СТОИМОСТЬ:

8000 рублей / мес

БЛОКОМ БРАТЬ ВЫГОДНЕЕ!

2 месяца - 14000  рублей
3 месяца - 19000  рублей

Возможна рассрочка
через банк

VIP 
НАСТАВНИЧЕСТВО

Меню на 30 дней

рассчитанное по вашим
вкусовым предпочтениям

Учитываются аллер-
гические реакции и
состояние здоровья

Корректировки меню

План тренировок
(дом/зал) на выбор

учитываются ваши физио-
логические особенности, 
состояние здоровья 
и уровень подготовки

Корректировка и
постановка техники
выполнения упражнений

Формат домашних тренировок «повторяй 
за мной»

Тренировки для 
зала в формате Word

+ картинки к каждому
упражнению + видео
каждого упражнения 
с пояснением техники
выполнения

Консультация по
витаминам и БАДам

Подборка лучших
витаминов и БАДов
с описанием что 
и для чего

Чек-лист о основах правильного питания
и ЗОЖ

Чек-лист по
физиологии человека

Методичка по уходу за
телом с различными
техниками массажа

Подборка ПП-сладостей 
с артикулами, которые 
100% можно

2 личных созвона

Ответы на вопросы 
по всем методичкам

Поддержка 24/7

СТОИМОСТЬ:

15000 рублей

БЛОКОМ БРАТЬ ВЫГОДНЕЕ!

2 месяца - 25000  рублей
3 месяца - 36000  рублей

Возможна рассрочка
через банк

ПРОГРАММЫ БЕЗ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ

ПЛАН ПИТАНИЯ

Меню на 28 дней

Учитываются ваши вкусовые предпочтения

Учитываются алллергические реакции 
и состояние здоровья

СТОИМОСТЬ:

2000 рублей

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Комплекс упражнений на укрепление мышц спины

Комплекс упражнений для коррекции осанки

Комплекс упражнения для раскрытия грудного отдела

Все комплексы в видео формате с пояснением 

техники выполнения упражнений

СТОИМОСТЬ:

1499 рублей

ШПАГАТЫ

Комплекс упражнений для поперечного шпагата

Комплекс упражнений для продольного шпагата

Комбинированный комплекс на оба вида шпагатов

Видео формат «Повторяй за мной»

Пояснение техники выполнения упражнений

СТОИМОСТЬ:

1999 рублей

ПЛАН ТРЕНИРОВОК

ДОМ/ЗАЛ НА ВЫБОР

Блок из 12 тренировок на месяц

Учитываются ваши физиологические особенности, состояние здоровья и уровень подготовки

Формат Word + фото упражнений

Ответы на вопросы

Контроль результатов

замеры и вес 1 раз в неделю

Проверка отчетов по питанию ежедневно

Обратная связь 24/7

СТОИМОСТЬ:

2500 рублей

РАСТЯЖКА
НА ВСЕ ТЕЛО

Блок из трёх комплексов в формате «Повторяй за мной»

Пояснение техники выполнения всех упражнений

СТОИМОСТЬ:

1999 рублей

ПРОГРАММЫ
БЕЗ ОБРАТНОЙ
СВЯЗИ

ПЛАН
ПИТАНИЯ

Меню на 28 дней

Учитываются ваши вкусовые предпочтения

Учитываются аллергические реакции
и состояние здоровья

СТОИМОСТЬ:

2000 рублей

ПЛАН
ТРЕНИРОВОК

ДОМ/ЗАЛ НА ВЫБОР

Блок из 12 трени-
ровок на месяц

Учитываются ваши физиоло-гические особенности, состояние здоровья и уровень подготовки

Формат Word +
фото упражнений

Ответы на вопросы

Контроль результатов

замеры и вес 1 раз 
в неделю

Проверка отчетов по питанию ежедневно

Обратная связь 24/7

СТОИМОСТЬ:

2500 рублей

ЗДОРОВАЯ
СПИНА

Комплекс упражнений 
на укрепление
мышц спины

Комплекс упражнений для коррекции осанки

Комплекс упражнения 
для раскрытия
грудного отдела

Все комплексы

в видео формате

с пояснением 

техники выполнения

упражнений

СТОИМОСТЬ:

1499 рублей

РАСТЯЖКА
НА ВСЕ ТЕЛО

Блок из трёх комплексов в формате «Повторяй за мной»

Пояснение техники выполнения 
всех упражнений

СТОИМОСТЬ:

1999 рублей

ШПАГАТЫ

Комплекс упражнений для поперечного шпагата

Комплекс упражнений
для продольного
шпагата

Комбинированный комплекс на оба вида шпагатов

Видео формат «Повторяй за мной»

Пояснение техники выполнения упражнений

СТОИМОСТЬ:

1999 рублей

АВТОРСКИЕ 
ЧЕК-ЛИСТЫ

Чек-лист 
«ТОП-20 ПП десертов 
для красивой фигуры»

СТОИМОСТЬ:

199 рублей

Чек-лист «ПП сладости»

Самые вкусные пп сладости с максимально чистым составом, которые можно без вреда 
для фигуры

СТОИМОСТЬ:

399 рублей

Чек-лист 
«Лучшие витамины и БАДы»

Самые вкусные пп сладости с максимально чистым составом, которые можно без вреда 
для фигуры

СТОИМОСТЬ:

199 рублей

Чек-лист «Основы 
правильного питания и ЗОЖ»

Как составить рацион по принципу 
здоровой тарелки

Как убрать пищевой мусор без срыва

Как правильно восстанавливаться 
после тренировки

Как выстроить свой режим, 
чтобы не срываться

Как выстроить правильный режим сна

Питьевой режим

СТОИМОСТЬ:

999 рублей

Чек-лист «Уход за телом 
в домашних условиях»

Самые эффективные техники массажа

Самые эффективные схемы обёртываний

Подборка самой эффективной косметики 
для всех техник + необходимые инструменты 
с артикулами

СТОИМОСТЬ:

699 рублей

Чек-лист «ТОП-30 моих 
лучших ПП рецептов»

Самые эффективные техники массажа

Самые эффективные схемы обёртываний

Подборка самой эффективной косметики 
для всех техник + необходимые инструменты 
с артикулами

СТОИМОСТЬ:

799 рублей

Чек-лист 
«Физиология человека»

Зачем нужно тренироваться

Про мышечные сокращения на примерах 
базовых упражнений

Что происходит с организмом во 
время тренировок

Как правильно восстанавливаться

СТОИМОСТЬ:

999 рублей

АВТОРСКИЕ
ЧЕК-ЛИСТЫ

Чек-лист
«ТОП-20 ПП
десертов для
красивой фигуры»

СТОИМОСТЬ:

199 рублей

Чек-лист
«ПП сладости»

Самые вкусные
пп сладости с
максимально чистым
составом, которые 
можно без вреда
для фигуры

СТОИМОСТЬ:

399 рублей

Чек-лист «Лучшие
витамины и БАДы»

Описанием 
что и для чего

Артикулы и бренды

СТОИМОСТЬ:

599 рублей

Чек-лист
«Уход за телом
в домашних
условиях»

Самые эффективные техники массажа

Самые эффективные схемы обёртываний

Подборка самой эффективной
косметики для всех 
техник +
необходимые
инструменты
с артикулами

СТОИМОСТЬ:

699 рублей

Чек-лист 
«ТОП-30 моих

лучших ПП
рецептов»

Самые эффективные техники массажа

Самые эффективные схемы обёртываний

Подборка самой эффективной
косметики для всех 
техник +
необходимые
инструменты
с артикулами

СТОИМОСТЬ:

799 рублей

Чек-лист 
«Основы 
правильного питания и ЗОЖ»

Как составить рацион по принципу 
здоровой тарелки

Как убрать пищевой мусор без срыва

Как правильно восстанавливаться после тренировки

Как выстроить свой режим,
чтобы не срываться

Как выстроить правильный режим сна

Питьевой режим

СТОИМОСТЬ:

999 рублей

Чек-лист
«Физиология
человека»

Зачем нужно тренироваться

Про мышечные сокращения на примерах
базовых упражнений

Что происходит 
с организмом 
во время тренировок

Как правильно восстанавливаться

СТОИМОСТЬ:

999 рублей

РЕЗУЛЬТАТЫ

ДО-ПОСЛЕ

РЕЗУЛЬТАТЫ

ДО-ПОСЛЕ

ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ

ОТЗЫВЫ
КЛИЕНТОВ

О ТРЕНЕРЕ

Визитка

Личная история похудения

Образование

ЮЛИЯ ЕГОРОВА

Тренер по фитнесу и бодибилдингу / 

спортивный нутрициолог

Более 6 лет в фитнесе

Владелица студии фитнеса

Тренирую офлайн и онлайн

Работаю онлайн по всей России

Состою в международной ассоциации 
нутрициологов

Похудела/оздоровила более 500 девушек

За 7 месяцев отправила 9 девушек в 
долгожданный декрет, наладив их здоровье

Я всегда была стройного телосложения. В первую беременность набрала 25 кг, 
но довольно быстро сбросила лишние килограммы. 

А вот во вторую беременность все пошло не так гладко... Я столкнулась с большими 
проблемами со здоровьем. У меня обнаружили камни в желчном пузыре, расхождение 
тазовых костей, ходить долго было нельзяА также предраковую степень шейки матки
(крайняя степень). И даже предлагали прервать беременность на шестом месяце, 
так как был велик риск внезапной онкологии.

Я отказалась и в итоге набрала 35 кг! Родила вторую дочку, в роддоме оставила 
всего 5 кг. Лишних 30 кг сидели со мной как родные. Сделали операцию на ШМ, 
терапия сильнодействующими препаратами и случился гормональный сбой.

Вес уходил медленно, целлюлит и куча комплексов. Многие говорили мне:
«Блин, ну ты двоих родила, смирись!». Но я не хотела принимать этот факт
 и точно решила, что верну свою форму. Но главная задача бала - наладить 
гормональный фон!

В общем за 8 месяцев борьбы с организмом, вопреки всех мнений, я похудела 
на 30 кг, наладила свой гормональный фон с помощью питания и восстановила 
своё тело. А удалось мне это благодаря обычным домашним тренировкам!

Ко мне обращались с советами «Как похудеть также?», но я понимала, что не имею 
права никому давать свой план! Ведь все мы индивидуальны! Потом решила пойти
в зал, но не нашла того самого тренера и решила стать им сама! Пошла учиться 
на нутрициолога и инструктора тренажёрного зала! С того момента меня затянуло 
с головой!

Сейчас я ежегодно прохожу новые обучения, повышаю уровень знаний во благо 
своих подопечных. Люблю свою работу всем сердцем! Ведь я помогаю девушкам 
становиться красивей, здоровее и уверенней в себе.

Это был тяжелый путь, но я справилась! А это значит, что справишься и ты!

О ТРЕНЕРЕ

ЮЛИЯ ЕГОРОВА

Тренер по фитнесу и

бодибилдингу / спортивный

нутрициолог

Визитка

Личная история

Образование

Более 6 лет в фитнесе

Владелица студии 
фитнеса

Тренирую офлайн

и онлайн

Работаю онлайн
по всей России

Состою в междуна-
родной ассоциации
нутрициологов

Похудела/оздоровила

более 500 девушек

За 7 месяцев отправила 
9 девушек в долгождан-
ный декрет, наладив 
их здоровье

Я всегда была стройного тело-
сложения. В первую беременность
набрала 25 кг, но довольно быстро
сбросила лишние килограммы.

А вот во вторую беременность
все пошло не так гладко...
Я столкнулась с большими
проблемами со здоровьем.
У меня обнаружили камни в
желчном пузыре, расхождение
тазовых костей, ходить долго было
нельзя. А также предраковую
степень шейки матки (крайняя
степень).  И даже предлагали
прервать беременность на
шестом месяце, так как был
велик риск внезапной онкологии.

Я отказалась и в итоге набрала
35 кг! Родила вторую дочку, в
роддоме оставила всего 5 кг.
Лишних 30 кг сидели со мной
как родные. Сделали операцию
на ШМ, терапия сильнодейст-

вующими препаратами и
случился гормональный сбой.

Вес уходил медленно, целлюлит
и куча комплексов. Многие
говорили мне: «Блин, ну ты
двоих родила, смирись!». Но 

я не хотела принимать этот 
факт и точно решила, что 
верну свою форму. Но главная
задача бала - наладить
гормональный фон!

В общем за 8 месяцев борьбы
с организмом, вопреки всех 
мнений, я похудела на 30 кг, 
наладила свой гормональный 
фон с помощью питания и восста-
новила своё тело. А удалось мне
это благодаря обычным домашним
тренировкам!

Ко мне обращались с советами
«Как похудеть также?», но я
понимала, что не имею права 
никому давать свой план! Ведь
все мы индивидуальны! Потом
решила пойти в зал, но не нашла
того самого тренера и решила
стать им сама! Пошла учиться 
на нутрициолога и инструктора 
тренажёрного зала! С того момента
меня затянуло с головой!

Сейчас я ежегодно прохожу 
новые обучения, повышаю уровень
знаний во благо своих подопечных.
Люблю свою работу всем сердцем!
Ведь я помогаю девушкам
становиться красивей, здоровее
и уверенней в себе.

Это был тяжелый путь, но я
справилась! А это значит, что 
справишься и ты!

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Если я худенькая и хочу накачать ягодицы, вы сможете мне помочь?

Конечно да! Я составляю программы для любых целей.

ПОМОГУ ТЕБЕ ДОЙТИ ДО РЕЗУЛЬТАТА БЕЗ
ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК, ГОЛОДАНИЯ 
И СТРОГИХ НЕГУМАННЫХ ДИЕТ

ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ 
УВИДИШЬ УЖЕ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ!

Сделай первый шаг прямо сейчас! Запишись ко мне на
консультацию и уже через месяц ты станешь лучшей версией себя

ПОМОГУ ТЕБЕ ДОЙТИ
ДО РЕЗУЛЬТАТА БЕЗ
ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК, ГОЛО-
ДАНИЯ И СТРОГИХ
НЕГУМАННЫХ ДИЕТ

ПЕРВЫЕ
РЕЗУЛЬТАТЫ
УВИДИШЬ УЖЕ
ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ!

Сделай первый шаг прямо
сейчас! Запишись ко мне на
консультацию и уже через месяц

ты станешь лучшей версией себя

Egorova fitness online